Wiosenne przebudzenie

Miesięczny proces rozwojowy online

Zapraszamy do uczestnictwa w miesięcznym procesie rozwojowym dotyczącym samoświadomości.

Co daje proces rozwojowy online?
Proces rozwojowy online, który proponujemy daje przestrzeń na zdobycie wiedzy dotyczącej emocji, potrzeb, wartości, motywacji, pewności siebie i poczucia własnej wartości.  Podczas naszych spotkań przyjrzycie się sobie, własnym potrzebom, emocjom, spróbujecie dać im życzliwą akceptację. Praca w grupie daje możliwość wymiany doświadczeń, wzajemnego wsparcia oraz zobaczenia innej perspektywy. 

Czym będziemy się zajmować?
1. Samoświadomość i akceptacja emocji jako droga do poznania siebie
• praca z kartami metafor jako sposób budowania samoświadomości
• Colin Sisson i koło ofiary
• życiodajna siła płynąca z akceptacji emocji
• medytacja wewnętrznego dziecka

2.  Pewność siebie i poczucie własnej wartości
• karty symboli- praca w grupie 
• pewność siebie i poczucie własnej wartości czy to to samo?
• czy oceniasz swoją wartość?
• nasi przewodnicy w docieraniu do poczucia własnej wartości
• myśli i przekonania
• self compassion- samowspółczucie

3. Motywacja. Jak ruszyć z miejsca i się nie zatrzymać?
• wykorzystanie mocy przekonań wspierających i wyobraźni 
• motywacja wewnętrzna i zewnętrzna
• jak zamieniać marzenia na cele i je realizować?
• koktajl motywacyjny

Co od nas dostajecie?
• 3 warsztaty online (2,5 h jedno spotkanie)  w niewielkiej grupie ( do 18 osób) 
• dostęp przez miesiąc do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie będziemy udostępniać zadania, ćwiczenia
• wsparcie specjalistów w procesie zmiany

Zajęcia prowadzą:  Anna Zmysłowska, Agata Lamch, Agnieszka Szewczyk – informacje o prowadzących na stronie www.fundacjaemocja.pl 
Inwestycja: 360 zł. Promocja do 25 kwietnia 290 zł 
Daty spotkań online:
4 maja (wtorek), 12 maja (środa), 19 maja (środa).
Zapisy:

Anna Zmysłowska tel.504-092- 289
mail: biuro@fundacjaemocja.pl
O zapisie decyduje kolejność zgłoszeń, liczba miejsc ograniczona.